Одной из основных методик восстановления подвижности позвоночника считается специальная лечебная гимнастика. Существует множество различных ее разработок, среди них выделяется система оздоровления, созданная Кацудзо Ниши (1884-1959), знаменитым японским ученым.

Гимнастика НИШИ
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item

Что такое гимнастика Ниши

Авторами практически всех систем оздоровления, были люди, которые страдали тяжелейшими заболеваниями, и им удалось вылечить себя с помощью естественных методов оздоровления. Ниши был болен туберкулезом кишечника, и врачи предсказывали ему раннюю смерть. Довольно быстро он отказался от медикаментозных препаратов, признав их ядами для организма.

Его система здоровья полностью отвергает лекарственную терапию. Он писал: «При помощи лекарств мы лишь подавляем симптомы болезни, тем самым глубже загоняем саму болезнь. Не устраняя причин, породивших болезнь, мы заставляем ее затаиться; она же будет ждать новой возможности выйти наружу».

Ценность системы Ниши заключается в том, что он совместил серьезный системный подход к лечению различных заболеваний с простыми оздоровительными методами, которые вполне доступны детям, тяжелобольным и старикам.

Одной из причин болезней Ниши считал нарушения в позвоночнике. Он писал: «Любое малейшее нарушение в позвоночнике может отрицательно сказаться на состоянии других частей тела, а также привести к дисгармонии между физическим и психическим состоянием.» Поэтому для улучшения общего здоровья организма необходимо вылечить позвоночник. В своей практике мы убедились, какие превосходные результаты приносит система Ниши при лечении заболеваний позвоночника и даже при межпозвонковых грыжах.

Огромное значение Ниши уделял состоянию периферического кровообращения и, особенно, капилляров. Он утверждал, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого патологического процесса. Ниши разработал простые методы усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов путем вибрационных упражнений и контрастных воздушных ванн.

Правильное сбалансированное питание всегда было одной из самых главных составляющих систем оздоровления. Не является исключением и система Ниши. Ниши пришел к выводу, что пища может не только созидать, но и   разрушать организм. Он писал: «Пища – это не то, что дает нам «вкусное», «сладкое», «кислое», «калорийное», что утоляет наш аппетит и удовлетворяет наши вкусы. Питание – это то, что дает нашим клеткам энергию и необходимые «строительные материалы».

К еще одной важной причине хронических заболеваний Ниши относил падение душевных сил. Это полностью совпадает  с представлением древнекитайской медицины, где плохие эмоции ставятся на первое место в ряду причин заболеваний. У человека в депрессивном состоянии наблюдается резкое падение защитных сил организма, он начинает чувствовать усталость, опустошенность, утрачивает интерес к жизни.

Наш медицинский центр предлагает Вам познакомиться поближе с уникальной системой оздоровления Ниши, обрести как физическое, так и духовное здоровье.

Правила здоровья:

1. Твердая постель
2. Твердая подушка
3. Упражнение «Золотая рыбка»
4. Упражнение для капилляров
5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
6. Упражнение «Для спины и живота»

Итак, теперь вы знаете шесть правил здоровья. Все они эффективны и легко выполнимы, нужно только начать, преодолеть самый первый барьер и сделать первые усилия. Если же вы ленитесь — значит, вы недостаточно хотите стать здоровым и счастливым. В этих шести правилах сконцентрировано все, что по отдельности преподается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии, массаже. Эти правила — система, позволяющая нормализовать работу каждой клеточки и каждого органа. Они подчинены единой задаче — пробуждению целительных сил всего организма.