Для восточной медицины стопа является важной информативной частью человеческого организма, на которую проецируются внутренние органы, системы и части тела. Согласно йоге, ноги — это распределительный щит. Сама природа предусмотрела при ходьбе  воздействие на стопу человека множества раздражителей: камни, ветки, твердая и  неровная поверхность почвы. Все эти механические воздействия на подошву способствуют напряжению мышц, стимулируют работу внутренних органов и обмен веществ, усиливают работу дренажных лимфатических механизмов ноги, восстанавливают общий энергетический баланс в организме.

Стопотерапия
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item

Вряд ли сегодня удастся увидеть человека, шагающего босиком. Разве только на пляже. Вместе с ношением обуви  мы утратили еще один  целительный механизм самовосстановления:   из-за отсутствия должной нагрузки на стопу изменение циркуляции крови в ногах часто  приводит к развитию заболеваний внутренних органов.

Зная соответствующую зону (точку на подошве), можно воздействовать на любой орган.

Область стопы по своим терапевтическим возможностям является наиболее эффективной зоной для лечения внутренних болезней и патологических состояний. Точки на стопах располагаются в строгом порядке и их стимуляция оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие.

Стопотерапия — одна из ветвей подиатрии (от англ. Podiatry, область медицины, занимающаяся изучением строения и лечением стопы), направленная на лечение, посредством определенного набора мануальных методик, отчасти заимствованных из  китайской, индийской, греческой медицины.

Неправильная осанка, излишний вес, длительное стояние на ногах, ношение неправильно подобранной и неудобной обуви могут явиться причиной различных проблем со здоровьем в т.ч. и с ногами, таких как плоскостопие продольное, поперечное или сочетанное (излишние нагрузки приводят к перерастяжению связок свода стопы, уплощению и деформации стопы), что в свою очередь, может стать причиной так называемого hallux valgus (вальгусная деформация большого пальца стопы), артроза, артрита суставов стопы, пяточной шпоры, часто является причиной варикозного расширения вен нижних конечностей, искривления, нарушения структуры  ногтевых пластинок и других заболеваний и связанных с ними осложнений. Зачастую, это причиняет немалые страдания в виде боли, эстетических и физических неудобств.

Что делать и как эффективно с этим бороться?

Во-первых: важна профилактика, а это дозированные физические нагрузки, комфортная и правильно подобранная обувь, борьба с лишним весом, гигиена ног.

Во-вторых: лечение должно быть комплексным – специально подобранные упражнения, при необходимости составление диеты, назначение натуральных препаратов, стопотерапия и другие методики по показаниям. На подошвенной стороне стоп имеется множество рефлексогенных зон и точек, опосредованно сопряженных со всеми системами и органами организма.

Стопотерапия включает подготовку стоп в теплой гидромассажной ванне с морской солью, затем поверхностную проработку нижних конечностей по ходу венозного оттока, лимфатических сосудов (лимфодренажный компонент), более глубокую проработку мышц, связок и суставов, точечный массаж с элементами прессотерапии по определенным точкам и рефлексогенным зонам.