Альготерапия — это терапевтическое использование морских водорослей в талассо-спа процедурах, сочетающих в себе оздоровление и релаксацию.
Использование морских водорослей в комбинации с инфракрасным теплом оказывает болеутоляющее действие и способствует расслаблению мышечных сокращений. В 1986 году альготерапия была официально признана Министерством здравоохранения Франции как «полноценный медицинский подход».
Приглашаем на прием к опытному неврологу в неврологический центр «Да!». Наши специалисты будут рады ответить на все вопросы и помочь вам вернуть здоровье и комфорт. Обращайтесь в любое удобное время!
Лечебные свойства морских водорослей
Морские водоросли — уникальный источник жизни. Они генетически считаются самыми древними видами растений на Земле и отличаются высоким содержанием минералов и микроэлементов. Многочисленные виды концентрируют в себе многие богатства моря: витамины, аминокислоты, микроэлементы, такие как йод, магний, калий, железо, селен, цинк и другие.
- Кожа. Поры обладают способностью впитывать все полезные для здоровья и красоты вещества, что делает морские водоросли отличным природным средством для здоровой и красивой кожи. Основные характеристики: увлажнение и ионная регуляция за счет усиления клеточного метаболизма. Эффекты, оказываемые на кожу, также включают борьбу с целлюлитом и реминерализацию кожи.
- Тело. Процедуры с водорослями активизируют естественные защитные механизмы тела. Среди их полезных свойств для всего организма — противомикробные, противоопухолевые, антиоксидантные, противовирусные и антивозврастные свойства. Они также используются в качестве средства для похудения, поскольку способствуют выведению лишнего жира и токсинов.
Основные формы применения и использования морских водорослей
Обертывание морскими водорослями: это процедура, при которой теплая смесь из морских водорослей наносится на часть или все тело. Такое обертывание оказывает расслабляющее, болеутоляющее и противовоспалительное действие, реминерализует тело, стимулирует циркуляцию лимфы и выводит токсины. Подходит для восстановления после костных и мышечных травм, ревматизма, последствий полиомиелита, отеков, кожных заболеваний, проблем с весом, целлюлита, стресса.
Ванна с водорослями: водоросли обеспечивают организм высококонцентрированными минералами и микроэлементами, легко впитывающимися через кожу. Ванны с морскими водорослями рекомендуются для стимуляции обмена веществ, улучшения кровообращения и расслабления тела.
Диета: морские водоросли также используются в условиях неполноценного и плохого питания. Белки и аминокислоты, содержащиеся в них, способствуют оживлению организма. Богатое содержание питательных веществ также дает основание считать их «пищей будущего». Технологический прогресс позволяет сегодня использовать их в виде экстракта из водорослей, содержащего все необходимые полезные ингредиенты.
Косметика: широкое применение морских водорослей в косметике обусловлено их способностью эмульгировать кремы без добавления масел, что позволяет получать легкие текстуры с ощущением свежести. Экстракты из морских водорослей насыщают кожу витаминами, минералами и микроэлементами, такими как йод или магний, позволяют регулировать физиологию кожи, предотвращают ее преждевременное старение, уменьшают потливость лица, тела и волос.
Разновидности водорослей
В состав водорослей входит целый ряд витаминов, минералов, белков, волокон и пигментов. Концентрация микроэлементов в водорослях в 10 раз выше, чем в наземных растениях. В зависимости от глубины залегания и, соответственно, цвета, они делятся на различные группы:
Сине-зеленые водоросли (Цианобактерии)
Это одноклеточные (микроскопические) водоросли, к которым относят и спирулину, обитающую на поверхности моря. Она содержит более 250 различных компонентов, более 70% из которых — белки. Она также обладает широким спектром свойств, способствующих увлажнению и регенерации кожи, снижению выработки кожного сала и, следовательно, предотвращению себореи.
Зеленые водоросли
Зеленые водоросли — самая многочисленная группа. Они содержат биологически активные вещества, подобные природным антибиотикам и противогрибковым агентам.
Ulva lactuca (морской салат) — типичный представитель зеленых водорослей, растущих в поверхностных слоях моря. Они очень доступны и просты в использовании, благодаря чему широко применяются в большинстве косметических продуктов. Их свойства можно охарактеризовать как увлажняющие, успокаивающие, антистрессовые и диетические.
Hypnea и Durvillaea могут использоваться в качестве антикоагулянтов.
Бурые водоросли
Этот вид водорослей ценен тем, что он замедляет процесс старения. Их также используют в медицине как источник йода, карбоната калия и альгина. К этой группе относятся:
- алария;
- агарум;
- ламинария;
- нереоцистис;
- макроцистис.
Фукус пузырчатый (Fucus Vesiculosus) — это вид бурых водорослей. Одно из самых известных применений этой водоросли — в качестве пищевой добавки для лечения йододефицитного (эндемического) зоба. Они наиболее богаты аминокислотами, витаминами и минералами. Ее также используют для лечения избыточного веса у людей с нормальным аппетитом.
Кроме того, обладают антисеборейным эффектом (уменьшают перхоть). Их также можно использовать в качестве пищевой добавки при лечении анемии и мышечной усталости. Очень часто фукус можно встретить в составе лосьонов для тела с антицеллюлитным действием.
Fucus Vesiculosus можно найти и в виде таблеток, капсул и экстракта, а иногда люди используют его в пищу, добавляя в салаты, супы и различные блюда. Однако следует соблюдать осторожность при использовании фукуса, так как в нем высокое содержание йода, который в больших количествах может привести к негативным побочным эффектам, а также не исключена возможность загрязнения тяжелыми металлами (особенно в продуктах неясного или сомнительного происхождения).
Красные водоросли
Красные водоросли обитают в самых глубинах моря, подобно Delesseria sanguinea. Они используются в медицине и кулинарии. По своему составу они близки к межклеточной жидкости кожи, поэтому их также используют в косметике как средство, стимулирующее клеточную регенерацию.
К красным водорослям относятся Ирландский мох (Chondrus crispus), Palmaria palmata, Porphyra atropurpurea, Lithothamnium calcareum и другие.
- Ирландский мох известен своим профилактическим действием против воспаления десен, оказывает положительное влияние на заживление ран и предотвращает образование рубцов.
- Palmaria palmata используется в парфюмерии, так как обладает свойством уменьшать выделение пота. Она также находит применение в качестве кулинарной специи с хорошими вкусовыми характеристиками.
- Porphyra atropurpurea — представитель семейства красных морских водорослей, издревле использовавшийся для лечения ран и ожогов.
- Lithothamnium calcareum — вид красных морских водорослей, растущих в холодных атлантических водах у юго-западного побережья Ирландии и северо-западного побережья Исландии.
Минералы из морской воды накапливаются в листьях водоросли в течение всей ее жизни, а после того как водоросль отмирает, богатые минералами листья оседают на дно океана. Насыщенные кальцием скелетные останки собирают, затем очищают и измельчают, после чего используют для включения в ряд продуктов, предназначенных для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Помимо богатого содержания кальция, в них содержатся и другие важнейшие макро- и микроэлементы, необходимые для здоровья костей и суставов, — всего 74 минерала, включая магний, калий, фосфор, железо, кремний, натрий, хлорид, медь, серу, йод, фтор, цинк, селен и стронций.
Поскольку минералы и микроэлементы получают из одного растительного источника, они легче усваиваются организмом. Это позволяет свести к минимуму побочные эффекты, такие как газообразование и запоры, которые могут возникнуть при приеме пищевых добавок, содержащих другие формы кальция.
Lithothamnium calcareum — полезные свойства:
- формирование костной ткани — стимулирует рост костей и улучшает минеральную плотность;
- защита от остеопороза и других дегенеративных заболеваний костей — микроэлементы, наряду с кальцием, предотвращают остеопению, уменьшают потерю костной массы, связанную со старением, особенно у женщин в постменопаузе;
- восстанавливают плотность и прочность костей при таких состояниях, как остеопения, остеопороз и переломы;
- уменьшают воспалительную реакцию у пациентов с артритом.
Используется преимущественно в лечении остеопороза, болей в суставах, хронической усталости, болезненных приступов ревматизма, гингивита (воспаления десен), при болях в желудке, как ингредиент антацидных средств (лекарств, снижающих секрецию соляной кислоты).
Gigartina
Они встречаются на глубине от 15 до 30 метров в море. Эти водоросли используются в спа-процедурах для борьбы с растяжками, подтягивания и увлажнения кожи. Они богаты минералами, белками и витаминами, содержат фосфор, магний, калий, йод, кальций и большое количество витаминов «А», «Е» и «В12», которые также являются в своем роде антиоксидантами. Их не рекомендуется использовать при гипертиреозе!
