Головная боль. Автор фото eddows_arunothai

Острая боль — это боль или дискомфорт, начинающиеся внезапно и быстро усиливающиеся. Острая головная боль может возникнуть, когда вы испытываете стресс или едите определенную пищу.

Содержание:

Распространенные типы ОГБ

Острый приступ боли в голове сопровождается разными ощущениями:

Головная боль напряжения. Возникает после обеда и проходят к вечеру. Боль умеренная. Могут возникнуть проблемы с переносимостью яркого света или громкого шума. Локализуется в области лба либо в затылке, часто только с одной стороны. Приступы могут возникать каждый день.
Мигрень. Вызывает умеренную или сильную боль, которая обычно длится от 1 до 3 дней и имеет тенденцию возвращаться. Боль обычно только с одной стороны, но может менять сторону. Мигрени часто возникают в виске, затылке или за глазом. Боль может быть пульсирующей или острой и постоянной.
Мигрень с аурой. Означает, что вы видите или чувствуете что-то перед мигренью. Вы можете увидеть небольшое пятно, окруженное яркими зигзагообразными линиями. За аурой могут следовать другие признаки или симптомы.
Кластерная головная боль. Обычно бывает только с одной стороны. Она часто вызывает сильную боль и может длиться от 30 минут до 2 часов. Эти головные боли могут возникать 1 или 2 раза в день, чаще ночью.

Что вызывает острые головные боли?

Причина приступа может быть неизвестна.

Головную боль могут спровоцировать следующие факторы:

Стресс или напряжение. Приступ может развиваться через несколько часов или даже дней после стрессовых событий.
Усталость, недостаток сна или изменения обычного режима сна или дневной сон.
Менструация, особенно после беременности, приема противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии.
Такие продукты, как вяленое мясо, искусственные подсластители, алкоголь, темный шоколад и глутамат натрия.
Внезапное прекращение употребления кофеина, если он раньше употреблялся в больших количествах.
Медицинская проблема, например, инфекция, зубная боль, боль в шее или придаточных пазухах носа, проблемы со щитовидной железой или опухоль.
Травма головы.

Как диагностируется и лечится приступ острой головной боли?

На приёме у невролога вам нужно будет описать свои ощущения от боли и оценить её по шкале от 1 до 10. Также важно рассказать врачу, как часто у вас возникают головные боли и как долго они длятся.

Не забудьте упомянуть о любых других симптомах, которые сопровождают головные боли: головокружение или размытость зрения. Возможно, врач назначит вам дополнительные обследования, включая компьютерную томографию (КТ), чтобы исключить вероятность утечки крови из кровеносных сосудов.

Для лечения или профилактики головных болей придется пить лекарства. Выбор препаратов будет зависеть от типа острой головной боли, которую вы испытываете. Лечитесь сразу, не ждите, пока боль станет сильной.

При необходимости можно принимать безрецептурные обезболивающие: НПВП и ацетаминофен.

Невролог может выписать, например:

адвил;
ацетаминофен;
каффетин с кодеином;
тайленол.

С рецептурными лекарствами нужно быть осторожнее. Они могут вызвать желудочное кровотечение или повреждение почек или печени, если их принимать неправильно.

Для помощи в управлении стрессом может использоваться биологическая обратная связь. В этом случае электроды (провода) размещаются на теле и подключаются к монитору. Вы узнаете, как изменить реакцию на стресс. Например, вы научитесь замедлять частоту сердечных сокращений, когда расстраиваетесь.

В сочетании с другими методами лечения для предотвращения головных болей может использоваться когнитивно-поведенческая терапия, или управление стрессом.

Как справиться с симптомами простыми средствами?

Прикладывайте тепло или лед к месту боли. Лед и тепло помогают уменьшить боль, а тепло также помогает уменьшить мышечные спазмы. Прикладывайте тепло на 20–30 минут каждые 2 часа. Прикладывайте лед на 15–20 минут каждый час. Можно чередовать тепло и лед.
Расслабьте мышцы. Лягте в удобное положение и закройте глаза. Медленно расслабьте мышцы. Начните с пальцев ног и продвигайтесь вверх по телу.
Ведите учет приступов. Записывайте, когда у вас начинаются и заканчиваются головные боли. Укажите симптомы и то, что вы делали, когда начался приступ. Записывайте, что вы ели или пили в течение 24 часов до начала симптомов. Опишите где и как болит. Отслеживайте, что вы делали для лечения головной боли и помогло ли это.

Что можно сделать, чтобы предотвратить острую головную боль?

Избегайте всего, что может вызвать острую головную боль. Например, воздействия химических веществ, подъема на большую высоту, недосыпания. Создайте регулярный режим сна. Не пользуйтесь электронными устройствами перед сном. Они могут вызвать головную боль или помешать хорошо спать.

Не курите. Никотин и др. хим. вещества могут вызвать болевой приступ или усугубить его. Электронные сигареты также содержат никотин.

Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может спровоцировать острую головную боль или усугубить ее. Если у вас кластерные головные боли, не употребляйте алкоголь во время приступа.

Выполняйте упражнения. Старайтесь уделять физической активности 30 мин. в большинство дней недели.

Ешьте разнообразную здоровую пищу.

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью: