Когда внезапно и остро скручивает боль в спине, первой естественной реакцией становится желание максимально обездвижить болезненную зону. В этот момент…
Мы проводим во сне треть своей жизни. В этот период наш мозг отдыхает, а опорно-двигательный аппарат должен полностью расслабляться и…
Здоровье позвоночника — фундамент активного и полноценного детства. Многие проблемы со спиной во взрослом возрасте берут начало еще в школьные…
Миллионы людей ежедневно сталкиваются с утренней скованностью и дискомфортом, не осознавая, что главная причина кроется в их спальном месте. Боли…
Современная медицина характеризует гиподинамию и длительное пребывание в сидячем положении как «курение XXI века». С точки зрения биомеханики, человеческий позвоночник…
Сколиоз — это не просто «плохая осанка», а сложное трехмерное деформационное заболевание позвоночника, включающее боковое искривление, ротацию (скручивание позвонков вокруг…
Сон занимает треть человеческой жизни, и именно в этот период происходят ключевые процессы регенерации тканей опорно-двигательного аппарата. Для пациента с…
Вы просыпаетесь с чувством скованности в теле, а утро начинается не с бодрости, а с тупой боли в пояснице или…
Вы просыпаетесь с ощущением, будто шея «закована в тиски». Каждое движение отдается тупой болью, а при повороте головы слышится хруст.…
В ортопедических салонах перед вами — десятки корсетов разных форм, размеров и цен. Один выглядит как космический скафандр, другой —…
Помните, как в школе учитель физкультуры то и дело покрикивал: «Спину прямо!»? Тогда это казалось занудной придиркой, а сейчас, глядя…
Сколиозом называется заболевание опорно-двигательной системы, при котором деформируется позвоночник и скручиваются позвонки. Сначала дефект появляется в боковой части. Со временем…
Боль в плече — одна из частых жалоб, приводящих нас к врачу, и это неудивительно, ведь плечевой сустав постоянно находится…
От умения, ловкости и уверенности мамы зависит самочувствие ребенка. Позвоночник малыша в 3-х месячном возрасте еще не может иметь прогибы,…
Дети начинают ползать в возрасте от 5 до 9 месяцев, чтобы подготовиться ходить в год. Мальчики не исключение. Бытует мнение,…
Дети начинают ползать в возрасте от 8 до 12 месяцев. Каждый из этих сроков вполне нормальный, не является аномалией. Все…
Ахиллово сухожилие – самое длинное и прочное в организме. С его помощью мышцы заканчивают свой ход, прикрепляясь к пяточной кости.…
Дефекты осанки – это совокупность всех отклонений от нормы с точки зрения способности сохранять правильную осанку. Они могут затрагивать практически…
Когда появляется боль в колене, понятно, что неуместны методы самолечения. Особенно, если она сосредоточена сбоку с внутренней стороны. Это может…
Эта травма заключается в разрыве мышечных волокон в различных частях тела. Часто возникает у тех, кто занимается спортом, и на…