Растяжение связок
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок — распространенная травма, возникающая при совершении резких движений, с превышением допустимой амплитуды движений суставов или при несовпадении с их нормальными направлениями.

Растяжение связок можно получить при неудачном падении, приземлении после прыжка. Связки в голеностопном и коленном суставах и связки кисти руки наиболее часто подвергаются растяжению.

Связки представляют собой соединительную ткань, в виде плотных пучков, для соединения костей между собой и для удержания сустава на месте. Связка укрепляет сочленение костей и направляет движение в суставе, обеспечивая фиксацию и подвижность сустава. Связка не дает суставу возможности движения в «ненормальном» направлении.

Растяжение связок, являющееся частичным или полным разрывом коллагеновых волокон — одна из самых часто встречающихся спортивных травм, присутствующих практически во всех видах спорта. Часто растяжением связок страдают дети. Такие бытовые травмы, как растяжение и разрыв связок составляют примерно 85% от всех травм, полученных в бытовых условиях.

При небольшом растяжении связок происходит их разрыв на микроскопическом уровне, травма средней степени вызывает разрыв отдельных соединительных волокон, а при сильной травме происходит разрыв всей связки. У связок высокая регенеративная способность, позволяющая им, даже при полном разрыве соединительных волокон, самостоятельно срастаться.

Растяжение сухожилий очень часто называют растяжением связок, но это разные травмы, так как сухожилие является соединением мышцы с костью, а связка – эластичное соединение костей между собой.

Причины растяжения связок

Причиной растяжения связок могут быть резкие движения в суставе, с превышающей амплитудой, при которых сустав выходит из нормального положения, и поддерживающая его связка растягивается или рвется. При растяжении связок возникает острая боль в суставе, появляющаяся непосредственно в момент травмирования, усиливающаяся при прикосновении и надавливании, Вскоре возникает покраснение кожи, гематома, припухлость в зоне травмы, переходящая в отек. Подвижность сустава ограничена, движение затруднено.

Степени тяжести растяжения связок

Растяжение связок разделены на 3 группы по степени тяжести:

  • 1 степень — легкое или умеренное растяжение, с повреждением небольшой части волокон связки, с сохранением ее целостности и отсутствием кровоизлияния и отека. Проявляется незначительной болью в суставе, не мешающей двигательной функции.
  • 2 степень – средняя степень с растяжением и частичным разрывом связки, с характерной сильной болью, с появлением гематомы и отека, с ограничением движения в суставе.
  • 3 степень — степень растяжения с полным разрывом связки, с выраженным болевым синдромом, сильным отеком, синяком, нестабильностью сустава –выраженной патологической подвижностью. Опасностью полного разрыва связки является формирование слабого сустава, который будет склонен к частым травмам.

Лечение растяжения связок

Своевременное и правильное оказание первой помощи при растяжении связки поможет облегчить лечение и предотвратить неприятные последствия. Рекомендованы следующие меры:

  • Пострадавшему необходимо обеспечить покой, уложив или удобно посадив его.
  • Ограничить пораженный сустав от подвижности, с фиксацией места повреждения эластичным бинтом, не затягивая его слишком сильно. При возникновении чувства онемения, необходимо ослабить повязку, чтобы не произошло нарушение кровообращения.
  • Сразу после растяжения необходимо прикладывать холод к месту повреждения — например, завернутый во влажное полотенце лед или холодный компресс. Холод сможет уменьшить кровоподтек и снизить или снять боль в суставе, уменьшить отек, подавить воспаление. Лед, во избежание повреждения тканей, слишком долго держать нельзя.
  • Для предупреждения нарастания отека в околосуставных тканях необходимо придать наиболее возвышенное положение поврежденной конечности.
  • Обезболивающие препараты применяются для того, чтобы снять боль в суставе или хотя бы уменьшить болевой симптом.

Для дальнейшего лечения растяжения используется тепло в виде компрессов и согревающих мазей.

Признаки травмы могут стихнуть через несколько дней при легком растяжении связок. При сильном растяжении лечение более длительное. Курс лечения может продлиться от 3 до 5 недель. При более тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Так как проявления болезненных симптомов при серьезном растяжении связок и при других травмах, например, закрытом переломе, схожи, то для постановки диагноза требуется квалифицированная медицинская помощь с рентгенологическим обследованием.

В « Медицинском центре ДА!» в Санкт-Петербурге, пациенту назначат курс восстановительного лечения после травмы. При точном соблюдении всех врачебных рекомендаций пациент быстро вернется к привычному для него образу жизни, с сохранением при этом обычной двигательной активности.