Депрессия давно стала постоянным спутником жителей мегаполисов. Причины ее появления – стресс, неправильный образ жизни, гормональный дисбаланс. Возникающие тоска, страх, чувство одиночества и ненужности могут довести до нервного срыва, а иногда и до суицида.
Приём антидепрессантов и других лекарств дает только временное облегчение. Препараты часто вызывают зависимость и отрицательно действуют на органы и системы. Выйти из депрессии можно только с помощью комплексного лечения, влияющего на причины возникшего состояния.
Почему нельзя самостоятельно выйти из депрессии
Многие больные неправильно считают, что психические расстройства – удел слабых личностей, которые не могут взять себя в руки. На самом деле впасть в депрессию может даже обладатель стальных нервов – всё зависит от факторов, вызвавших нарушения работы нервной системы.
Часто психические расстройства возникают у молодых мам. На фоне гормональной перестройки, наступающей после рождения ребёнка, развивается послеродовая депрессия.
Поэтому депрессивного состояния не нужно бояться или стесняться. Тем более не стоит заниматься самолечением, принимая травки, рекламируемые препараты или самостоятельно штудируя умные психологические книжки. Избавиться от депрессии, не имея определенного опыта, так же сложно, как самостоятельно вылечить другое заболевание.
Нарушения психики имеют разнообразные причины – психологические, физиологические, гормональные. Избавление от депрессивного состояния – сложная задача, которую можно решить, только обратившись в клинику в Санкт-Петербурге, где проводится комплексное лечение, нормализующее состояние нервной системы.
Победить депрессию поможет психотерапевт
Психотерапевт уже после первой беседы поймёт, какие психологические проблемы и индивидуальные черты личности мешают клиенту быть счастливым, и назначит лечение:
- Для лечения депрессии используется когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевт помогает пациенту оторваться от мешающих стереотипов и посмотреть на психотравмирующие ситуации с другой стороны.
- Проводится психоанализ, во время которого отыскиваются корни возникшей проблемы. Иногда для этого приходится пересмотреть и проанализировать весь жизненный путь пациента, начиная с раннего детства. Психотерапевт как бы заново проживает жизнь с клиентом, возвращаясь к ситуациям, повлиявшим на психику, и исправляя их последствия, приведшие к депрессии.
В результате клиент обретает гармонию с окружающим миром, преодолевает внутреннее одиночество и заново учится получать положительные эмоции.
Лечение неврозов и депрессии с помощью массажа и кинезиотерапии
Депрессивное состояние сопровождается нарушением биохимических процессов в нервной системе. У больного перестают вырабатываться нейромедиаторы – вещества, вызывающие ощущение радости и гармонии. Поэтому больные пытаются восполнить недостаток положительных эмоций алкоголем или наркотиками. Если быстро не исправить ситуацию, обратившись к врачу, депрессия будет сочетаться с зависимостями.
Получить «гормоны счастья» – эндорфины, серотонин, и дофамин – можно с помощью массажа. Во время процедур нормализуется деятельность гормональной системы, снижается уровень кортизола и адреналина, вызывающих стресс.
Чтобы избавиться от депрессии, нужно сделать 10 массажных процедур, во время которых улучшается кровообращение, усиливается снабжение тканей кислородом и нормализуются обменные процессы.
Антидепрессивное действие оказывает и кинезиотерапия – лечение, нормализующее состояние опорно-двигательного аппарата. Во время процедур врач придает физиологическое состояние мышцам, сухожилиям, связкам. У больного нормализуется энергетика тела и улучшается состояние нервной системы.
После такого лечения пациент станет спокойнее, здоровее и стройнее. А вернувшаяся уверенность в себе придаст красоту и обаяние.
Лечение депрессии с помощью лечебной грязи и водных процедур
Немецкие ученые подтвердили пользу ванн для лечения депрессии. Клинические испытания показали, что пребывание в воде выше температуры тела на 2 градуса помогает снять даже тяжелое депрессивное состояние. При нагревании тела активизируются нейроны, находящиеся в головном мозге, и увеличивается выработка серотонина – гормона-антидепрессанта. Усиливает действие ванн добавление в воду эфирных масел и травяных настоев.
Поможет избавиться от депрессивного состояния грязелечение, положительно влияющее на нервную систему. Лечебная грязь нормализует выработку гормонов и избавляет тело от скопившихся токсинов и шлаков.
Положительное влияние оказывает вдыхание инертного газа ксенона. Ксенонотерапия особенно показана при тяжёлых депрессивных состояниях. Процедура избавляет от страхов, неврозов, навязчивых мыслей, улучшает сон, снимает стресс.
Обратившись в нашу клинику в Санкт-Петербурге при первых признаках депрессии, можно вернуть былую психологическую уравновешенность и начать получать от жизни положительные эмоции.
