пяточная шпора
Пяточная шпора. Автор фото freepik

Существует много методов лечения пяточной шпоры — клювовидного или шиповидного костного нароста, образующегося на нижней поверхности пяточной кости. Методика подбирается врачом в зависимости от размеров шпоры, пожеланий пациента, сопутствующих заболеваний, имеющихся противопоказаний.

Современные методы лечения пяточной шпоры

  • Ударно-волновой. На шпору воздействуют акустической (звуковой) волной, которая избирательно разбивает плотные окостеневшие участки, не затрагивая здоровые мышцы и сухожилия.
  • Ультразвуковой метод. Воздействие на пяточную шпору ультразвуковыми волнами. Ультразвук оказывает обезболивающее, противовоспалительное, регенерирующее действие, устраняет отеки и мышечное напряжение. За несколько сеансов шпора рассасывается.
  • Лазерная (квантовая) методика. Во время процедуры на пятку воздействует лазерным лучом с определенной длиной волны, разбивающей ороговевшие клетки. Разрушенные плотные частички впоследствии рассасываются и шпора пропадает. Процедура усиливает кровоснабжение в тканях и активизирует фибробласты – клетки, отвечающие за восстановление тканей. Лазерное лечение устраняет боль, снимает отёки.
  • Электрофорез. Физиолечение, при котором на пяточную шпору воздействует лекарственными препаратами, вводимыми внутрь организма с помощью электрического тока. Применяя разные лекарства, можно убрать боль, снять воспаление и отек.
  • Магнитотерапия. На пяточную область воздействуют магнитным полем, обладающим рассасывающим, обезболивающим, противоотечным действием. Пяточная шпора постепенно рассасывается, но при этом не страдают здоровые ткани.

Все эти методики имеют противопоказания:

  • Тромбозы и тромбофлебиты. При тромбах на ногах процедуры запрещены из-за риска отрыва кровяного сгустка, который может закупорить крупный сосуд.
  • Беременность. В этот период любое воздействие на организм нежелательно. Некоторые процедуры не разрешаются при кормлении грудью, поэтому о грудном вскармливании нужно сообщить лечащему врачу.
  • Онкология. При наличии в организме злокачественной опухоли запрещены любые физиотерапевтические процедуры, поскольку они могут спровоцировать рост новообразования.
  • Болезни крови, особенно сопровождающиеся пониженной свертываемостью. Таким больным процедура противопоказана, поскольку она может привести к обширным кровотечениям.
  • Наличие на ступне ран, язв, сыпи.
  • Хронические заболевания в стадии обострения. Особенно если они протекают в тяжелой форме.
  • Установленные кардиостимуляторы и другие электронные аппараты.

Лечебная гимнастика и массаж при лечении пяточной шпоры

Эти методы позволяют быстрее избавиться от боли в ноге и снять отёк. Лечебная гимнастика и массаж улучшают кровообращение, усиливают отток лимфы, ускоряют процесс рассасывания шпоры. Происходит укрепление мышц и сухожилий стопы, что является хорошей профилактикой рецидивов болезни.

Хороший результат дают следующие упражнения:

  • Приседания, при которых больной упирается ладонями стенку. Присесть надо 10 раз.
  • Поднимать с пола ногой предметы разного размера и формы. Это упражнение должно продлиться не менее 5 минут.
  • Сидя на стуле, перекатывать ногами скалку, или бутылку с водой или песком. Это упражнение позволяет хорошо помассировать ступню, в том числе область, где образовалась шпора.

Можно подобрать и другие упражнения — для этого нужно обратиться в наш Центр к врачу — физиотерапевту. Врач сформирует комплекс для конкретного пациента, позволяющий хорошо размять стопу и укрепить мышцы ног.

Блокада — быстрое устранение боли при пяточной шпоре

При проведении медикаментозной терапии врач для блокады вводит пациенту в пораженную зону лекарственное вещество, снимающее боль и воспаление. Чаще всего это гормональные средства или обезболивающие препараты. Гормоны дают хороший эффект, но их введение усиливает риск переломов.

В нашей клинике такая процедура проводится квалифицированным специалистом под ультразвуковым контролем, поэтому врач точно попадет в область шпоры, а инъекция быстро снимет боль.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Больному назначаются:

  • Ношение ортопедических приспособлений – стелек, супинаторов, подпятников.
  • Контроль физических нагрузок с избеганием перегрузки стопы.
  • Наружные средства, обладающие противовоспалительным, обезболивающим, рассасывающим действием. 

Применяются и гормональные мази, но их нужно использовать только под наблюдением врача из-за возможных побочных действий. Применение гормонов имеет большое количество противопоказаний. Их не применяют при многих сопутствующих заболеваниях и нарушениях обмена веществ.

Домашний массаж при пяточной шпоре

Процедуры, назначаемые врачом можно усилить применением массажа в домашних условиях:

  • 3-5 раз в день в течение 10-20 минут массировать пятку тканью типа войлока. Эта процедура улучшает кровообращение и способствует рассасыванию шпоры.
  • Мять тёплый неочищенный картофель ногами, а затем нанести на пяточную зону йодную сетку.
  • Массировать ноги, уделяя особое внимание пораженной области. Можно использовать для этого массажные коврики или ролики

Лечение в нашем Центре, дополненное домашними методами, позволит быстро улучшить состояние больного. Терапия снимет отёк, боль, и навсегда уберет пяточную шпору, предотвратив её новое возникновение.