Детский укрепляющий массаж

Среди разных видов детского массажа выделяют укрепляющий массаж. Он имеет определенные показания к проведению, порядок выполнения.

Основные особенности

Детский укрепляющий массаж представляет собой специализированную разновидность массажа, которая делается для следующих целей:

• повышения тонуса мышц, увеличения мышечной силы;
• улучшения кровообращения;
• стимуляции работы нервной системы;
• развития координации движений;
• приведения в норму сна и аппетита;
• активизации обменных процессов;
• повышения активности ребенка;
• укрепления детского организма.

Особенно полезно делать детский укрепляющий массаж детям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:

• признаки гипотонии (сниженного мышечного тонуса);
• задержку в физическом развитии;
• слабость мышечного корсета.

Этот вид массажа может применяться как в терапевтических, так и в профилактических целях. Чаще всего он назначается детям с гипотонусом мышц, дисплазией тазобедренных суставов, рахитом, нарушением осанки и другими состояниями, требующими усиления мышечного тонуса.

Отличия

От расслабляющего и профилактического массажа укрепляющий массаж отличается по цели выполнения и применяемым техникам.

Ключевая цель укрепляющего массажа состоит в повышении тонуса мышц, развитии силы и выносливости у ребенка. Для ее достижения применяются интенсивные приемы и техники воздействия на тело.

Цель расслабляющего массажа сводится к тому, чтобы избавить ребенка от мышечного напряжения, стресса, тревожности, нормализовать сон. В ходе сеанса упор предпочтение отдается мягким поглаживаниям, медленным растираниям, легким движениям.

Детский профилактический массаж делается с целью поддержания общего тонуса организма, предупреждения простудных заболеваний, нарушений осанки, плоскостопия и иных заболеваний. Для него выбираются приемы и техники умеренной силы, интенсивности, используются элементы укрепляющего и расслабляющего массаж.

Показания

Делать детский укрепляющий массаж рекомендовано при следующих состояниях, заболеваниях:

• гипотонусе мышц (слабых мышцах);
• гиподинамии (низкой двигательной активности, мышечной слабости);
• задержке моторного развития;
• дисплазии тазобедренных суставов;
• рахите (в период восстановления);
• сутулости, других проблемах с осанкой;
• ослаблении организма, иммунитета после инфекционной болезни;
• проблемах с координацией и равновесием;
• застое крови и лимфы в конечностях;
• вегето-сосудистой дистонии.

Детский укрепляющий массаж также может быть назначен и здоровым детям в рамках комплексной программы физического развития, особенно если они мало двигаются, имеют слабую физическую подготовку.

Противопоказания

Несмотря на множество положительных эффектов, укрепляющий детский массаж имеет ряд противопоказаний. Они обусловлены наличием следующих проблем со здоровьем:

• острых воспалительных процессов, инфекционных болезней (ОРВИ, ангина, скарлатина);
• повышенной температуры тела;
• острой фазы хронических заболеваний;
• злокачественного новообразования;
• любой формы туберкулеза;
• гнойничковых поражений кожи, кожных инфекций, сыпи на участках массажа;
• свежих травм и переломов;
• неврологических заболеваний;
• аллергической реакции;
• повышенной возбудимости ребенка.

Перед проведением такого массажа обязательно нужно проконсультироваться с неврологом, педиатром. Особенно важно соблюдать осторожность при работе с недоношенными детьми или малышами с диагнозами нервно-мышечной патологии.

Массажные приемы

Делать детский укрепляющий массаж можно с помощью определенных приемов:

• поглаживаний (круговых, прямолинейных, комбинированных);
• растираний (прямолинейных, спиральных, круговых, щипцеобразных);
• разминаний (захватывающих, перекатывающих);
• сдвиганий, скручиваний;
• похлопываний (подушечками пальцев, ребром ладони, всей ладонью, пальцами в виде щелчков);
• вибраций (прерывистых, непрерывных, точечных, линейных);
• стимулирующих движений (резких, быстрых, повторяющихся);
• активных движений с поддержкой (подъемов рук и ног, поворотов корпуса, действий с мячом или роллом).

Каждый прием, их сочетание, последовательность подбирается в зависимости от возраста ребенка, его состояния и целей массажа. К примеру, для грудничков применяются более щадящие техники, приемы. Для детей старшего возраста допускается большая интенсивность.

Этапы процедуры

Детский укрепляющий массаж выполняется после купания или гигиенической процедуры.

1. Первый этап — мягкие поглаживания ладонями всего тела. Они совершаются в течение 2-3 минут, чтобы подготовить мышцы к последующему воздействию.
2. Затем интенсивными круговыми движениями пальцами или ребром ладони выполняется растирание тела ребенка. Оно улучшает кровообращение и готовит мышцы к глубокой проработке. Этот процесс может занять до 5 минут.
3. Следующим этапом проводится разминание — легкое сдавливание и перемещение мышечных тканей. Благодаря разминанию в течение 5-7 минут тонус мышц повышается.
4. Затем от 3 до 5 минут делаются быстрые, энергичные похлопывания по всему телу подушечками пальцев или ребром ладони. Таким образом стимулируется нервная система, нормализуется мышечный тонус.
5. Далее совершаются короткие, частые колебания мышц — вибрации. Так заканчивается массаж конкретной зоны, осуществляется переход к другой зоне.

Чтобы снизить интенсивность воздействия, успокоить кожу и расслабить ребенка, в течение 2-3 минут выполняются поглаживания. Они завершают процедуру.

Общая продолжительность сеанса укрепляющего массажа для детей от 1 года до 3 лет составляет 10–15 минут. Процедура для детей более старшего возраста может длиться до 20-40 минут. Для достижения максимального положительного эффекта делать детский укрепляющий массаж рекомендуется курсом из 10–15 процедур.

Полезные рекомендации родителям

Делать детский укрепляющий массаж может как квалифицированный специалист, так и мама или папа ребенка. Родителям важно придерживаться определенных рекомендаций:

• прежде, чем начинать курс массажа, проконсультироваться с мануальным терапевтом на предмет противопоказаний, количества сеансов, их периодичности;
• использовать для массажа детское масло или крем без резкого запаха;
• делать массаж минимум через 1-1,5 часа после еды;
• следить, как ребенок реагирует на различные массажные приемы (он должен быть доволен, не испытывать дискомфорт);
• не оказывать слишком сильное давление на различные участки тела, действовать с умеренной силой;
• провести то количество сеансов укрепляющего массажа, которое порекомендовал врач;
• после массажного сеанса можно сделать легкую гимнастику.

Соблюдение этих несложных рекомендаций при выполнении детского укрепляющего массажа позволит существенно улучшить качество жизни ребенка, повысить активность, укрепить иммунитет и способствовать его гармоничному развитию.