LPG-массаж — это не просто способ похудеть, а методика комплексного ухода за телом, которая способствует как улучшению внешности, так и общему оздоровлению организма. Его применение становится все более популярным в современной косметологии, реабилитационной медицине, спортивной физиологии и эстетической дерматологии.

Содержание:

Каковы особенности LPG-массажа

LPG-массаж является аппаратным и выполняется с использованием вакуумно-роликового аппарата, оснащенного сменными насадками — манипулами. Они подбираются с учетом того, какую область тела и с какой целью нужно массировать.

Большие насадки используются для проработки бедер, ягодиц, живота, спины. При работе с шеей, лицом применяются насадки малого размера, обеспечивающие деликатное воздействие на тонкую кожу.

Перед непосредственным выполнением LPG-массажа пациенту требуется надеть специальный костюм. Цель его использования заключается в следующем:

предотвратить излишнее растяжение, повреждение кожи;
добиться лучшего скольжения манипулы.

Глубокое массажное воздействие обеспечивается за счет того, что аппарат, создавая вакуум, захватывает кожу и мягкие ткани, а затем пропускает их через вращающиеся ролики.

Когда показан LPG-массаж

Показаниями к LPG-массажу являются различные эстетические и функциональные проблемы, связанные с состоянием кожного покрова, подкожно-жировой клетчатки, а также лимфатической системы.

Целлюлит

Одна из основных рекомендаций к проведению LPG-массажа — наличие целлюлита. Метод эффективен на разных его стадиях (от начальной до выраженной). Регулярные сеансы приводят к разглаживанию кожи, улучшению ее структуры, уменьшению «апельсиновой корки».

Избыточный вес и локальные жировые отложения

Аппаратный массаж с использованием вакуумно-роликового прибора не заменяет диету или физические нагрузки, но является мощным вспомогательным средством в борьбе с жировыми «запасами». Воздействие на жировые клетки путем массажа стимулирует процесс расщепления жиров. Особенно эффективным такое воздействие оказывается в зонах, склонных к накоплению жира (бедрах, ягодицах, животе, внутренней поверхности рук и бедер).

Ухудшение тонуса кожи и потеря упругости

С возрастом либо ввиду резкой потери веса кожа может терять эластичность. LPG-массаж активизирует выработку белков, ответственных за ее упругость. Это помогает предотвратить провисание тканей, улучшить внешний вид кожного покрова.

Проблемы с оттоком лимфы и венозным кровообращением

Вакуумно-роликовый массаж способствует лучшему функционированию лимфатической системы, что особенно важно в следующих случаях:

при хронических отеках;
при тяжести в ногах;
после операций.

Улучшение оттока лимфы помогает не допустить застойных явлений, снижает отечность и ускоряет регенерацию тканей.

Реабилитация после пластических операций

LPG-массаж как часть реабилитации может быть показан в период после проведения следующих операций:

липосакции;
абдоминопластики;
маммопластики.

Однако делать такой массаж в послеоперационный период можно только по рекомендации врача и после полного заживления швов.

Профилактика старения кожи

Даже при отсутствии выраженных эстетических проблем массаж вакуумно-роликовым аппаратам можно проводить в профилактических целях для поддержания молодости кожи, улучшения ее цвета и тонуса.

Чем хорош LPG-массаж

Тот факт, что LPG-массаж полезен, подтвержден клиническими исследованиями и многолетней практикой. Он положительно сказывается как на внешних, так и внутренних процессах в организме:

1. Улучшает контуры фигуры. Механическое воздействие на жировую ткань приводит к тому, что объемы перераспределяются. Улучшается форма ягодиц, бедер и талии.

2. Стимулирует липолиз. Влияя на рецепторы на поверхности жировых клеток, вакуумно-роликовый массаж активизирует расщепление триглицеридов. Затем расщепленные вещества выводятся из организма. Важно понимать, что такое массажное воздействие не уничтожает жировые клетки, а «опустошает» их. Именно поэтому данный метод признан безопасным и физиологичным.

3. Улучшает микроциркуляцию крови и обменные процессы. За счет использования вакуумно-роликового аппарата кровь активнее приливает тканям, клетки лучше снабжаются питательными веществами, кислородом. Скорость обменных процессов (включая синтез белков и выведение продуктов распада) возрастает.

4. Активизирует лимфодренаж. Один из ключевых эффектов LPG-массажа — стимуляция лимфатической системы. Активный лимфодренаж помогает «очистить» межклеточное пространство, уменьшить воспаление и ускорить восстановление тканей.

5. Улучшает состояние кожного покрова. Курса LPG-массажа помогает сделать кожу более упругой, гладкой, увлажненной. За счет стимуляции синтеза коллагена увеличивается толщина кожного покрова.

6. Снимает мышечное напряжение. LPG-массаж влияет не только на жировую, а также на мышечную ткань Он помогает расслабить спазмированные мышцы, привести их тонус в норму и снять ощущение тяжести (особенно в ногах).

Как и многие разновидности массажа, LPG полезен тем, что стимулирует выработку эндорфинов. Это положительно сказывается на стрессоустойчивости, качестве сна и общем самочувствии.

Какие есть противопоказания

LPG-массаж не является абсолютно безопасным. Существуют состояния, при которых его проведение противопоказано.

Онкологические болезни. Наличие злокачественной опухоли любой формы — одно из главных противопоказаний для вакуумно-роликового массажа. Массажное воздействие стимулирует деление клеток, что может ускорить рост опухоли.
Тромбозы и тромбофлебиты. При наличии в венах тромбов аппаратный массаж может привести к тому, что тромб оторвется и закупорит сосуд.
Острые инфекционные и воспалительные процессы. В период обострения инфекций массаж с применением вакуумно-роликового аппарата противопоказан ввиду увеличения риска распространения инфекции.
Сердечно-сосудистая недостаточность. При тяжелых формах сердечной недостаточности повышение нагрузки на сосудистую систему, вызванное массажем, может быть небезопасно для здоровья.
Кровотечения и склонность к ним. Нарушения свертываемости крови, гемофилия, прием антикоагулянтов в высоких дозах — все это строгие противопоказания для вакуумно-роликового массажа.
Повреждения и болезни кожи. Выполнение LPG-массажа в месте, где есть незажившие раны, дерматиты, экзема повышает риск инфицирования.
Беременность. Во время вынашивания ребенка LPG-массаж запрещен (особенно в I и III триместре). Из-за притока крови к органам малого таза и засасывания вакуумным аппаратом кожи на животе появляется вероятность гипертонуса матки и выкидыша.
Воспаление лимфоузлов. LPG-массаж ускоряет движение лимфы. При лимфадените это повышает риск распространения патогенов.
Варикозная болезнь. При наличии варикоза приток крови может негативно повлиять на функцию венозных клапанов и спровоцировать осложнения.
Эпилепсия. Повторяющееся вакуумно-роликовое воздействие может послужить причиной эпилептического приступа.
Обострение хронических заболеваний. Вакуумное воздействие вакуума во время массажного сеанса может усилить воспаление, имеющееся в организме в период обострения болезни.

Наряду с абсолютными есть относительные противопоказания к вакуумно-роликовому массажу. К ним относятся недавние операции, повышение температуры, период менструации.

Какие приемы применяются

В ходе LPG-массажа применяются следующие приемы:

Вакуумное захватывание. Аппарат создает отрицательное давление, захватывая кожу и подкожную клетчатку. Это растягивает ткани, активизирует кровообращение и отток лимфы.
Роликовый массаж. После захвата ткани проходят через вращающиеся ролики, которые оказывают глубокое механическое воздействие. Скорость и интенсивность вращения регулируются в зависимости от зоны и чувствительности пациента.
Скользящие движения. Плавные волнообразные движения совершаются по массажным линиям.
Циклическое воздействие. Каждое массажное движение повторяется несколько раз, создавая «эффект помпы», который усиливает обменные процессы.

Используя эти приемы, массажист работает с разными зонами тела. Современные аппараты LPG позволяют программировать интенсивность, частоту и глубину воздействия.

Продолжительность одного сеанса составляет от 30 до 50 минут. После процедуры пациент может ощущать легкое покалывание или прилив крови к обработанным зонам. Это считается нормальной реакцией организма.

Какое количество сеансов нужно

В стандартном варианте курс LPG-массажа включает от 10 до 15 процедур, проводимых 2-3 раза в течение 7 дней. Уже после 4-5 сеансов можно заметить первые изменения:

уменьшение отечности;
улучшение цвета кожи;
повышение тонуса кожи.

Выраженный эффект (особенно при борьбе с целлюлитом и коррекции объемов) достигается через 12-14 процедур. Уменьшение объема тела в среднем составляет 4-6 см (в зависимости от зоны).

После завершения основного курса рекомендуется проводить поддерживающие курсы 1-2 раза в течение года. Без них эффект может постепенно снижаться в течение 3-6 месяцев.

Важно понимать, что LPG-массаж — это не панацея. Для достижения наилучшего результата его следует сочетать со следующими мероприятиями, привычками: