К важным элементам ухода за ребенком, его здоровьем относится детский массаж. Подготовка к массажу, соблюдение режима и последующий уход позволяют сделать эту процедуру не только приятной, но и максимально полезной для ребенка любого возраста.
Отличительные особенности
Детский массаж отличается от взрослого по ряду критериев:
- По цели проведения. Взрослые чаще всего ходят к массажисту, чтобы расслабиться, решить те или иные проблемы со здоровьем. Детский массаж проводится с целью коррекции тонуса, улучшения развития ребенка, профилактики заболеваний.
- По продолжительности. Сеанс взрослого массажа длится от получаса до 1 часа. Детская процедура занимает 15-30 минут.
- По используемым кремам, маслам. Детская кожа отличается повышенной чувствительностью. Поэтому средства для проведения массажа подбираются с большей тщательностью.
Еще одно отличие кроется в психоэмоциональной подготовке. Чтобы вызвать у ребенка доверие, а не страх перед процедурой массажа, требуется определенная работа, время.
Правила подготовки
Чтобы массаж принес максимальную пользу ребенку, подготовку к нему следует соблюдать несложные правила.
Осмотр и настрой
Перед сеансом массажа родителям рекомендуется осмотреть ребенка и выяснить следующие моменты:
- нет ли покраснений, высыпаний, царапин;
- нет ли признаков простуды, температуры, недомогания;
- не беспокоит ли ребенка животик или другие части тела.
Если есть какие-либо противопоказания, лучше перенести массаж на другой день.
Если поводов для отмены сеанса нет, нужно настроить ребенка определенным образом, поговорить с ним. Школьнику, подростку можно просто объяснить, что будет происходить. Малыша можно развлечь игрушкой или песенкой, чтобы его состояние было спокойным и расслабленным.
Выбор времени
Лучшее время для детского массажа — после дневного сна или через 1–1.5 часа после еды. Это снижает риск дискомфорта и повышает эффективность процедуры.
Создание комфортной обстановки
Если массаж будет делать не специалист, а один из родителей на дому, ему стоит позаботиться о создании комфортной обстановки.
- Во-первых, нужно убедиться, что в комнате поддерживается нужная температура 22-24 °C.
- Во-вторых, убрать все источники шума, приглушить свет, чтобы не отвлекать ребенка.
Организация рабочей поверхности
После того, как создана комфортная обстановка, нужно подготовить рабочую поверхность. Она должна быть ровной, мягкой. Идеальный вариант — застеленный чистой пеленкой массажный столик.
Если столика нет, допускается проводить детский массаж на полу либо на кровати. В этом случае рекомендуется использовать мягкое полотенце, одноразовую простыню.
Выбор массажного средства
Чтобы сделать сеанс детского массажа более приятным для ребенка, улучшить скольжение рук по телу, обязательно использовать массажное средство:
- детское масло без отдушек;
- массажный крем с успокаивающими компонентами (к примеру, с ромашкой, чередой).
- специальное средство, предназначенное для младенцев.
Выбирая тот или иной вариант, важно убедиться, что средство не вызывает аллергии. Перед использованием крема, масла рекомендуется сделать тест на чувствительность.
Подготовка детей до 1 года
Массаж для детей первого года жизни имеет важное значение. Он помогает в развитии моторики, укрепляет мышцы, улучшает пищеварение и сон. Подготовка такого ребенка требует особого внимания.
Проверка здоровья
В первую очередь, перед массажем проводится проверка здоровья малыша. Педиатр должен осмотреть ребенка и с учетом состояния его здоровья дать заключение о допустимости или недопустимости проведения массажа.
Противопоказанием к процедуре могут стать кожные заболевания, высокая температура тела, врожденные патологии, воспаление и др.
Выбор техники
Если малыш здоров, подбирается правильная техника массажа, исходя из возраста:
- До 3 месяцев. Массаж проводится очень аккуратно, с минимальным давлением.
- От 3 до 6 месяцев. Можно увеличить интенсивность, добавить легкие движения для развития шеи и спины.
Если возраст ребенка составляет 6-12 месяцев, вводятся элементы активного массажа, стимулирующие развитие двигательной активности.
Эмоциональное состояние
Массаж малышу младше одного года разрешается делать только в те моменты, когда ребенок бодрствует и находится в хорошем настроении. Лучшим считается время после сна или в середине дня.
Начинать сеанс сразу после кормления малыша нельзя. Это может вызвать срыгивание.
Для ребенка младше 1 года очень важна комфортная эмоциональная среда. Малышу в этом возрасте необходим тактильный контакт с мамой или папой. Поэтому массаж лучше проводить родителю, если нет возможности обратиться к детскому специалисту.
Действия после массажа
После завершения массажного сеанса необходимо дать организму ребенка восстановиться и зафиксировать эффект от процедуры. Для этого рекомендуется действовать следующим образом:
- Одеть ребенка или укрыть его. Температура тела может немного снизиться из-за расширения сосудов, поэтому важно защитить от переохлаждения.
- Уложить на животик. Если малыш хорошо реагирует, можно положить его на животик на несколько минут. Это способствует развитию шейных мышц и улучшает пищеварение.
- Предложить воду или грудное молоко. Массаж усиливает метаболизм, поэтому ребенку понадобится жидкость. Особенно это важно для детей старше полугода.
- Закрепить результат гимнастикой. Такая гимнастика подразумевает легкое потягивание рук, сгибание, разгибание ног. Таким образом получиться удержать правильный мышечный тонус.
В течение некоторого времени после процедуры массажа родителям следует понаблюдать за реакцией ребенка и отметить следующие моменты:
- Спал ли ребенок лучше?
- Не было ли капризов?
- Есть ли признаки дискомфорта?
Если было замечено необычное поведение, реакция, возможно, стоит изменить технику или временно прекратить массаж.
Полезные рекомендации
Чтобы получить максимум пользы от детского массажа, исключить вред здоровью, помимо правил подготовки и поведения после сеанса, родителям важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Не игнорировать советы невролога или детского массажиста. Особенно это касается случаев, когда массаж ребенку делается впервые.
- Посещать массажиста регулярно в течение всего курса. Обычно курс состоит из 10–15 процедур, проводимых через день. Только так можно рассчитывать на стойкие положительные изменения состояния ребенка.
- Помнить о технике безопасности. Если массаж делает один из родителей, крайне важно соблюдать правила безопасного массажа. Нельзя давить на позвоночник, голову или область печени.
Сделать детский массаж полезным и приятным поможет индивидуальный подход. Нельзя забывать, что каждый ребенок уникален. Массаж должен соответствовать его конкретным потребностям.
