Мышечные судороги — это симптом, возникающий как при различных заболеваниях, так и у здоровых людей. Обычно они проявляются в одной области тела, длятся всего несколько секунд или минут и проходят сами по себе.
В отличие от судорог, мышечная ригидность — это состояние, при котором мышцы находятся в постоянном напряжении и непроизвольно сокращаются. Это затрагивает сразу несколько групп мышц. Мышечная ригидность очень болезненная и требует пассивного растяжения мышц для облегчения состояния. Однако в большинстве случаев она не представляет серьёзной угрозы для здоровья.
Что такое мышечные спазмы и судороги?
Мышечные спазмы — это внезапные и болезненные сокращения одной мышцы или группы мышц. Обычно они затрагивают только одну область тела и проходят самостоятельно в течение нескольких минут. Такие спазмы не представляют опасности для здоровья.
Что такое мышечная скованность?
Мышечная скованность — это состояние, при котором мышцы находятся в постоянном напряжении и непроизвольно сокращаются. Причины этого состояния и механизмы его возникновения до конца не изучены.
Мышечные судороги и скованность — это симптомы.
Спазмы скелетных мышц доставляют существенный дискомфорт и вызывать боль. Обычно они возникают внезапно и длятся от нескольких секунд до нескольких минут, после чего проходят сами по себе.
Спазмы появляются во время физической активности, сразу после неё или в любое другое время, например, ночью, когда человек находится в постели. В момент спазма мышцы становятся очень напряжёнными. Иногда, чтобы избавиться от спазма, необходимо пассивно (самостоятельно или с помощью другого человека) растянуть спазмированную мышцу.
Где возникают мышечные судороги?
Судороги возникают в различных мышцах, но чаще всего они проявляются в ногах, ступнях и мышцах, где задействованы два сустава, например, в икроножной мышце.
Обычно судороги возникают в следующих областях:
Мышечные судороги и скованность: причины и способы избавления от них
Мышечные спазмы случаются и у здоровых людей после сильных физических нагрузок или при резком движении. Они возникают из-за непроизвольного сокращения мышц и обычно проходят сами собой или после растяжки и массажа. В большинстве случаев такие спазмы не представляют опасности и не признак какого-либо заболевания.
Судорога является реакцией организма на раздражение повреждённых мышц.
Мышечный спазм иногда возникает при повреждении нерва, иннервирующего мышцу. В этом случае спазм сохраняется и в период восстановления.
Мышечные судороги вызываются различными состояниями:
- дефицитом электролитов, например, снижением уровня калия или магния в крови. Это происходит из-за рвоты, диареи или чрезмерного потоотделения;
- нарушениями уровня кальция;
- гормональными нарушениями, например, гипотиреозом;
- диабетом;
- проблемами с почками;
- беременностью.
Мышечная ригидность и спазмы — симптомы различных заболеваний, включая рассеянный склероз, столбняк, редкие синдромы: нейромиотония (синдром Айзекса), синдром ригидного человека, синдром Шварца-Джампеля, метаболические миопатии или отравление стрихнином.
Если периодически испытываете мышечные спазмы или скованность, следует обратиться к неврологу-мануальному терапевту. Мышечные судороги — симптомы различных системных заболеваний: гипотиреоза или сахарного диабета. Раннее выявление и лечение этих заболеваний значительно улучшает прогноз.
Однако если судороги сопровождаются ригидностью мышц, мышечной слабостью, болью или тремором, необходимо срочно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи. Это признак более серьёзного состояния, требующего немедленного вмешательства.
Срочно обратитесь за медицинской помощью, если столкнулись с острым мышечным спазмом, вызванным отравлением столбняком или стрихнином. Эти вещества содержатся в крысином яде и в наркотических препаратах. Мышечные спазмы и скованность при таком отравлении сопровождаются судорогами и затруднениями дыхания — это опасное для жизни состояние. В этой ситуации необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Диагностика мышечных спазмов проводится в рамках неврологического обследования
Сначала врач подробно расспросит о состоянии и проведёт неврологический осмотр.
Во время сбора анамнеза невролог поинтересуется, когда обычно возникают судороги и что их вызывает. Возможно, он спросит, как давно испытываете мышечные спазмы, скованность, и были ли подобные проблемы у родственников.
Если есть мышечные спазмы и скованность, необходимо пройти полное неврологическое обследование. Особое внимание будет уделено оценке мышечного тонуса и глубоких рефлексов. Врач будет использовать неврологический молоточек, чтобы постукивать по различным точкам на теле.
Это поможет врачу оценить мышечную силу и эффективность ходьбы.
Во время обследования врач будет проводить пассивные движения конечности. Вы должны максимально расслабиться. Если не будете расслаблены и будете пытаться самостоятельно двигать конечностью, оценка будет недостоверной. Поэтому очень важно тщательно следовать инструкциям специалиста во время обследования.
Невролог порекомендует пройти электромиографическое обследование (ЭМГ). Во время этой процедуры с помощью специального оборудования проводится детальный анализ электрической активности мышц.
В некоторых случаях для более точной диагностики требуются лабораторные анализы крови. Они позволяют определить концентрацию таких важных элементов, как калий, магний, кальций, уровень мышечных ферментов, например, креатинкиназы.
Если есть подозрение на врождённый порок мышц, пациента направляют на биопсию мышцы. Это исследование позволяет оценить структуру мышечной ткани под микроскопом.
Мышечные спазмы и скованность: роль магния
Существует распространённое мнение, что приём магния предотвращает болезненные мышечные спазмы. Но это утверждение не было научно доказано.
